תרגול יוגה דינאמי

תרגול זורם, מחמם ומרענן המבוסס על ברכות השמש, בהשראת רוח האביב. נשימה ותנועה מתמזגות לחוויית התחדשות פנימית, שפורחת בגוף ובנפש – כמו העונה שמביאה עמה התחלה חדשה. הערות: אין צורך להביא מזרני יוגה – הכל כבר מחכה לכם במקום • הרחבה המרכזית תהא מוצלת, יחד עם זאת אנו ממליצים להגיע עם בקבוק מים אישי, כובע וקרם הגנה •